Banyak makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari mengandung lemak tinggi, terutama makanan cepat saji atau gorengan. Walaupun rasanya sangat menggugah selera, konsumsi berlebihan dapat membuat tubuh terasa berat dan kurang bertenaga.
Banyak makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari mengandung lemak tinggi, terutama makanan cepat saji atau gorengan. Walaupun rasanya sangat menggugah selera, konsumsi berlebihan dapat membuat tubuh terasa berat dan kurang bertenaga.